怎样才能有效的控制精神障碍的发生

　　怎样才能有效的控制精神障碍的发生?一些常见的精神疾病可能已经是当下社会不可避免的一个问题，并且一些患有精神障碍的患者一般都很自卑，觉得自己得了不治之症，其实精神障碍并非一定要采用科学手段去治疗才会好得快，相反采取好护理措施对于治疗精神障碍这类病有很好的效果，那么怎样才能有效的控制精神障碍的发生?下面就是专业医生的介绍如下。

　　第一、用药：长期服药者按时服药及复查，不宜自行停药或减量。家属应看护患者服药，服药后要观察片刻，以免患者拒服药物。

　　第二、饮食：宜选择清热、祛痰、疏肝、安神作用的食品，一般予普食即可。重视食物的花样品种，尽量注意色、香、味。精神障碍的患者，总认为自己的胃肠道有病或患了不治之症，甚至胃肠道已经溃烂而不能进食，可予暗示其病已逐渐好转，并调整饮食的花色、品种，如牛奶、软饭等，使患者易于接受。

　　第三、运动：鼓励患者适当地参加体力和脑力活动。坚持治疗服药，配合气功及体育疗法，发作未完全控制前，不宜单独外出、游泳、登高、开车等。

　　第四、定期复诊：遵医嘱定时复诊，如出现病情加重时应及时就医。对情绪抑郁、饮食不良的患者，应予以劝解，要了解患者的心境，给以关心同情，要多谈人生的美好，提高对生活的兴趣。

　　以上我们专家对“怎样才能有效的控制精神障碍的发生?”这个问题作出相关解答，希望对患者有效，病人还需要注意休息，保证充足睡眠。遵医嘱定时复诊，如出现病情加重时应及时就医。